誰かに相談をしてもスッキリしない時③

今回は①②のまとめのような内容です。 私 […]

気がつくと何でもしてしまう、からの脱却

新年あけましておめでとうございます。 今 […]

ただ話を聞くだけにするとストレスは減る

ほとんどの悩みが人間関係に関してで、スト […]

わかっているようでわかっていない自分のこと

季節の変わり目は体調を崩しやすいです。 […]

内面と向き合って悩みの原因を探ることとは?③

②の続きです。 ①で書いたように職場でス […]

内面と向き合って悩みの原因を探ることとは?①

生きていて誰かと関わっている限り、悩みの […]