今日はずっと悩んでいて誰かに相談もしているのに全然悩みが解消されない理由を書いてみようと思います。
これまでにも何度か書きましたが、
＊誰かが何とかしてくれると期待している
（＝受け身＆他力本願）
＊アドバイスを素直に聞かない（＝頑固）
＊言い訳ばかりで変わろうとしない
＊そもそも悩みを手放す気がない
ずっと同じことで悩んでいる人はこんな感じかな？
悩みを手放す気がない人は、
悩む＝一生懸命に生きること
と思っているような気がします。
それ以外の人は、誰かに相談をしてアドバイスを聞いても何１つ実行しないため、現状のままor一向に解消されないのでしょう。
「頭ではわかっているんですけど自分に自信がないので・・・」と、ほとんどの人が
自信がないを理由に意識も行動も変えようとしませんが、自信がないってどういう意味でそのセリフを言っていますか？
男女共に容姿にコンプレックスがあって自信が持てないという人が多いですが、
容姿の良くない人が自信を持ったらダメなのでしょうか？
たいして可愛くもない、イケメンでもない人が自信に満ち溢れて活き活きとした人生を送っていたら
あの外見で自信を持つなんて図々しい
おかしいんじゃないの？
とでも思うのでしょうか・・・。
外見の良い人だけが恋愛や結婚をして人生も上手く行っている、容姿に自信があったら悩まないと思っているのだとしたら大きな間違い💧
確かに外見の良し悪しでモテ度は違いますが、１００人にモテなくてもたった１人でも自分を良いと言ってくれる異性に巡り合えたらそれでいいのでは？
自信がないと言うのはやめましょう。
あなたの脳は、「自信がない」「自分が嫌い」「私は何もできない」「長所なんて見つけられない」というネガティブな言葉をずーっと聞かされ続けていますので、
あーこの人はこういう自分でいたいのね！
と記憶して、いつどのような状況でも自信がつかないように仕向け、自分の欠点ばかり意識させようとします。
そして、脳はこれまでの習慣を変えることが嫌い（苦手）
ラクですからね、これまでと同じことを繰り返す方が。
だから意識を変え行動に移すことにブレーキをかけ、
あなたがあなたのままいつまでも悩み続けることに全集中している
のです。
これが悩みを解消できない理由。
自己肯定できないのもほぼ同じ。
何かにつけて「自己肯定感が低いんです」と言っているから自己肯定感の低い自分をキープする方向に脳が働くのですね。
恋愛や結婚をしている人、ビジネスで成功している人がみんな自信があって自己肯定できて自分が好きだから上手く行っているのではありませんよ。
こうありたいと描く理想に向けて意識を変えたり行動して行ったからそうなっただけ。
例えばガッキーと結婚をした源さん。
背も高くないし顔もそれほどイケメンではありません（ファンの方、すみません）
もし源さんが、俺なんてこんな顔だし俺の歌なんて誰も興味持ってくれないだろうと言ってアーティストになるのを諦め本の執筆もせず、俳優業も「自信がない、俺には無理」と断って引き受けようとしなかったら、あれほどの才能が世に出ることはなかったでしょうし、ガッキーと共演＆結婚なんて想像もできなかったはず。
誰だって何かを始める時は最初から自信なんてないし、結果を出しても自己肯定できなかったり相変わらず自信が持てないままだったりします。
自信はない
それでも私は（俺は）
○○がしたい！！
そう思って自分のしたいことをただ頑張っているだけではないでしょうか。
自分は変わる気がないのに、誰かが何とかしてくれないかな？ 相手が変わってくれたらいいのに・・・と自分以外の人や環境が自分に都合よく変わってくれることを望むから、悩んでも解消しない＆ストレスになるのですね。
ほとんどの悩みは、自分の思い通りになっていないことに不満を持ち、その状況が苦しいから何とかしたいと思うこと。
だけど、誰に相談をしても本気でどうにかしようと決めるのは本人で、そして変えて行けるのは意識と行動ぐらい。
この２つが変われば性格も変わって来ますが本質はそんなに変わりません。
仮に自分の顔が嫌いと整形をして美人になっても、急に自信満々な態度が取れるようになるわけではありません。
むしろ性格が急変したのなら、元々そういう要素があったんでしょうね(;´∀｀)
顔が良くなったことで前は躊躇していたことができるようになったとかモテるようになった等はあっても、好きな人に嫌われたくないと思う人は、どんなに顔が可愛くなってもやっぱり嫌われないように振舞うでしょうし、容姿以外の自信は持てないままだと思います。
つまり、外見を変えるよりも意識と行動を変える方が相手との関係性は変わるし、悩みも手放せるようになるでしょう。
そのためにはあまりくよくよ考えず、アドバイス通りにとりあえず動く、できることからすぐに始めること。
本当に悩みを解消したいのなら、あなた自身がこれまでとは違うことして行くしかないのです。
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