いくつになっても可愛くて、ほんわか＆おっとりした雰囲気が素敵な深キョンこと深田恭子さんが、適応障害と診断されしばらく芸能活動を休止することになりました。
彼女がデビューした頃から見ていて、３０代の今が一番可愛いんじゃないかな？と思っていましたが、美貌を維持するのは相当大変だろうし、太ったとか劣化したなどと会ったこともない他人にネットで書かれてしまう有名人を長年続けていると、心労がすごかったと思います。
元気になるまで無理をせずゆっくり休んで欲しいですね。
しばらく見ないなぁと思っていたら病気になっていたり、元気そうな人でも実はあの頃パニック障害だったとか告白する有名人もいて、やっぱり芸能界は過酷な世界です。
例えばドッキリ番組は、見る方は面白いですが、毎回のようにドッキリを仕掛けられ、プライベート（オフの日）までカメラで隠し撮り＆ドッキリをされたりすると、常に周りを警戒してしまったり人間不信に陥りそう💧
人気を得るまでどんな仕事も引き受けて、いつも笑顔を求められ、美味しくなくても美味しいと言わないといけないし、尋常じゃないほどの努力をしてその状態を長く続けるとなれば、そりゃメンタルがおかしくなるよ・・・。
簡単に憧れて入れるような世界じゃないよな～と改めて思いました。
入る気もないし入れるとも思っていませんが（苦笑）
☟少し前にフリは良くないという内容を書きましたが、知ってるフリ、できるフリは周りにバレているし後で恥ずかしい思いをするだけですが、平気なフリ、大丈夫なフリは自分自身を極限まで追い込むことになりますので、しない方がいいです。
そう言えばこの前のフジTVドラマ「イチケイのカラス」の中で、みちおがこんな風に言っていました。
夫婦と言っても伝えないとわかってもらえない。
大丈夫じゃないのならちゃんと「助けて」と言わないと。
わからないことはわからないと正直に伝えて教えてもらわないと仕事等では困るし、本当は辛くて泣きたいのに大丈夫なフリをして周りの人を誤魔化せても、自分自身を誤魔化すことはできません。
無理をしてひたすら頑張ってそれで心身ともに壊れてしまって、誰かが代わりに仕事等はしてくれても、しんどい状態を代わってくれるわけじゃなく、自分が病院で治療を受けたり休養を取るしかないわけで。
良いことも悪いことも、頑張り過ぎたことも、やったことは全部自分に返って来るのです。
私も少しそういう気があるのですが、自分が何とかしないといけないと思い込み一人で何でも抱え込むとか、私がいないとこの職場（家族）は困るのだと必要以上に強い責任感を持ってしまうこと。
そしてそう思うことで、そんな風に頑張って必要とされる自分であり続けようとすること。
責任感があるのは良いことなのですが、許容範囲を超えてまでやってはいけないし、真面目で一生懸命いい人であろうとする人ほど、他人に頼れなかったり自分さえ我慢すればいいのだと思って無理をしてしまいがちです。
でもね、思ったのです。
自分がしんどいのは、何もしようとしない周りのせいではなく、気づいてくれない周りの人たちが悪いんじゃなくて、頑張り過ぎてしまうからしんどいのだよなぁ～と。
人の悪口や愚痴を言ってはいけません
誰かの不幸を願ってはいけません
見えない所でも努力しましょう
人に迷惑をかけないようにしましょう
辛い時こそ笑顔でいましょう
とかそういうことを知らない間に覚えてしまっていて、真面目で良い人ほどこれを忠実に守ろうとして気づいたら倒れる寸前だったりします。
確かに妬みから何も悪いことをしていない誰かの不幸を願うのは良くない。
でも、上記のような言いつけを守っていない人だっていっぱいいるし、自分のことしか考えていないような人たちに振り回されるのはいつだって言いつけを守っている普通のいい人。
だから時々はいい人をやめよう
たまには心の中で嫌いな人に悪態をついたっていいし、誰かに愚痴ってもいい
したくないことはしなくてもいい
日頃から責任を持ってしっかりと仕事をしているのなら、少し手抜きをしたり１回ぐらい断ったからと言って「無責任だ！」なんて思われません。
自分が望んで専業主婦をしていても、子育てが想像以上に大変でおかしくなりそうだったら、子供に当たってしまう前に周りの人に話を聞いてもらいましょう。
「どうせ言っても無駄」と考えず、無駄にならない伝え方をしたり、協力してもらえそうな人を探したりして、少しでも大丈夫なフリをしなくていい状況に持って行くことが大切です。
どんな『フリ』も、フリは結局フリでしかなくて、平気なフリをしている時ほど全然平気じゃないんですよね・・・。
長女だから人に甘えられない、素直に助けてなんて言えない。
そもそも気の強い女だと思われていてそんなキャラじゃない。
これらも思い込みです。
頼りにされると嬉しいし、困っている人を助けたいと思っている人もたくさんいます。
信用できそうな人を見つけて、素直な気持ちを吐き出す習慣をぜひ身につけてくださいね。