学生時代なら学校に通いながら(勉強しながら)恋愛や遊ぶことにも全力投球しアルバイトでお小遣い稼ぎをすることまで問題なくできていましたが、それは気楽な身分だったり、若さ&体力があったから。



社会人になってからでも恋も仕事も趣味もまんべんなく楽しめている人は、時間配分や自分のエネルギーを調整できているのでしょう。




多くの女性にとってこれらが大きく崩れてしまうというか、崩されてしまうキッカケとなるのは『結婚』『出産&育児ではないでしょうか。



自分の人生を歩みながら配偶者の人生に寄り添い、かつ子供の人生を見守るというものすごい大きな役目を背負うことになるからです。




人の持つエネルギーを100%としたら、独身だと例えば会社にいる時は80%仕事に使い20%で息抜きしたり仕事が終わってからのことを考えてニヤニヤしたり、よっぽど仕事に全力投球する人でなければ多少の余裕があったと思います。



そして仕事が終わって恋人や友人に会う時は90~100%その場を楽しむことに集中するし、休みの日なら好きなことに50、休息に30、残りの20%で掃除など休みの日にしかできないことにエネルギーを使えます。






こんな風にコントロールしたり配分できていた自分の時間やエネルギーが、結婚をして子供が生まれると足りなくなります。



だから相変わらず独身気分のままでいる夫や、家事育児を手伝うという意識しか持たない夫にイライラしてしまう。




妻は育児に70%、家事に30%でもうエネルギーは終わっているのに、夫にも30%使わなきゃいけない💦


子供が小さいうちは自分の時間なんてほぼない、ゆっくりとTVを見たり紅茶を飲んだりもできなかったと、正社員として働き続けている友人が言っていました・・・。



子供はいなくてもフルタイム勤務をしている女性で夫が協力的ではないあるいは帰宅がかなり遅い場合、仕事で80%エネルギーを消耗して帰宅した後に、休む間もなく家事に70%使うハメになったり。


最初の頃は結婚できて幸せ~💛と頑張れても、やがては(どう考えてもムリ💧)となります。




だから手を抜くことを覚えたり、誰かに協力してもらうとか有料サービスを利用するとかしないと両立は難しい。




たまに女優で、仕事もこれまで通りこなしながら育児も家事も完璧にこなし、SNS発信したり自分の会社やファッションブランドの立ち上げまでできてしまえるパワフルな人はいますが、協力者がいるのはもちろんことショートスリーパーかよほど気力&体力のある人なんだと思います。




あれもこれも常に100%のエネルギーを注ぐなんてまぁ普通はできなくて当たり前。



同じ女優でも「私は家事は一切しません」と言い切り、夫がそれを了承している夫婦もいますね。
私はどちらかと言えばこういう女優の方に親しみを感じます(*^-^*)
完璧そうに何でもこなせてしまう人は何と言うか見ているだけでしんどいのかも💦




何もかも完璧な人を目指そうとしない方がいい。
真面目で一生懸命になる人ほど自分が頑張らないと!と思うかもしれませんが、体力にも気力にも限界はあります。



今はこれにエネルギーの70%を使うから、他のことは必要最小限のことだけ頑張ろう、でいいと思います。


○○すべき、○○しないといけないという発想をやめるようにしましょう。


他人から求められても応える必要はないし、自分に対して「手抜きしたっていいよ」と許可を出して労わってあげましょう。


仕事も100家庭も100自分のことも100%でしようとしたら、本来の3倍のエネルギーが必要になりますよ。




仕事が生きがいの人なら仕事をすることでチャージできるので、そのままの勢いで家でも料理や掃除が苦にならずにできるかもしれませんが。




推しのイベントに参加したり好きなアーティストのLIVEに行けば200%のエネルギーをもらえてしばらくはその余韻で頑張れることもありますが、そういうエネルギー補給ができない人もいると思うので、他の人やよその家と比べたりせずに、自分の持っている体力&気力を上手に分配して無理なくやって行くのが何でも長続きする方法だと思います。




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