人はさまざまな影響を、誰かからもしくは何かから受けつつ生きています。
幼少期はとくに親の影響をかなり受けて成長することになります。
だから大人になっても、
・両親の仲が悪かったので結婚したいと思えない
・親からの愛情を受けていないので子供を育てる自信がない
・親にずっと否定されていたので自分に価値があるとは思えない
・会話のない家庭だったので他者と上手く話せない
こういう風に話す人が多いです。
親と自分の人生を切り離して考えていた私でも親の影響はやっぱり強く受けていて、気に入らないと怒鳴りまくる父を見て来たので、
・怒ることは良くないという思い込みがある
・無意識に人の機嫌を取ろうとしてしまう
という風になっています。
これとはまた別の影響として、物を失くしやすい（どこに置いたか覚えてない）父に、毎回小銭入れやカギ、メガネ等を探せ！と怒鳴られて来たので（見つからなくてイライラするので頼みごとすら鬼のような顔で言うんだなぁ💧）
職場で誰かが何かを探していると仕事の手を止めて探してしまう
これをほぼ反射的にしている自分にある日気づきました(;’∀’)
私は無くても困らない物だったり私が使ったことのない物でも、「○○見かけなかった？」と聞かれただけで、探している本人が諦めてもまだ探している自分がいたりします・・・。
だいたい親の影響って悪い方向に受けていることが多いように思いますが、それは嫌なこと・ネガティブな記憶ほど残りやすいという脳の特徴があるから。
例えば学校で習った勉強。
それがそのまま社会人になって役に立っているかと言われると、分数の掛け算とか割り算なんてまず日常で使うことなんてないので、一見何のために勉強したのか？ってなります。
古文・漢文なんかもそうですよね。
おそらく、社会に出た時に
＊苦手なこととも向き合える力をつける
＊可能性＆考え方を広げる練習になる
この２つのために、そういう勉強をしたのかな？と思います。
役に立つとは思えなかった勉強にもプラス面があるように、親から受けた影響も本当は悪いことばかりではありません。
反面教師という言葉がありますよね。
私は父を反面教師にしたので、こんなことを言ったら相手がどんな風に思うかということを学びました。
関係のないことに巻き込まれやすいという問題を抱えてはいても、仕事でも言われてから行動に移すまでがものすごく早いです。
自分がしたいと思ったことも思った時にはもう何かの行動を開始していたりします(*^-^*)
父が失くしたカギを探さなければいけなかったので、父の行動パターンを読み、ここになかったらこっちかもしれないと頭をフル回転させて父がカギを置き忘れそうな場所を特定していたのですが、
玄関のカギ穴にささったまま
冷蔵庫の中やトイレの中
階段の途中
買い物袋の中
と、あらゆる可能性が考えられるようになったので１００％見つけていました。
（またか・・・いい加減にしろよ！！）という心の叫び＆苦労と引き換えに、
問題解決能力
幅広い考え方
行動力
これらを手に入れていたのです。
だからと言ってこれまでされて嫌だったことはずーっと私の中に残っているので、父が死んでも私は悲しいと思わないでしょうけど(;^_^A
でも悪影響だけ受けた（悪影響しかなかった）と思って生きるより、
親がこんなだったせいで苦労はした
だけどそこから得たものもある
と思っている方が幸せです。
得たものに自分自身が気づけたら、それを強みに変えて生きて行くことができると思います。
父親が酒を飲んでばかりで働かない、ギャンブルにはまっているor事業で失敗をして多額の借金があったために貧しい子供時代を過ごしたという人が、大人になって起業したり自ら有名人になって望むような生活を手に入れたという話も聞きますよね。
親と同じ人生を歩む必要はないし、親がしてくれなかったから自分も誰かにしてあげられないってこともありません。
毒親から受けた心のキズや悪影響で今も苦しんでいるのなら、１度その親から学んだこと（感じたこと）を１つずつ書き出してみてください。
こんなことをされたら傷つく、あんな言い方は良くないと思う、あの親と一緒に暮らして子供時代の自分はずごく頑張ったと思うなど、そんな感じで大丈夫です。
そうすると、親とは違う自分ならではの価値観や考え方が見えて来ます。
あの環境だったからこそ、あんな親だったからこそ気づけることはあるのです。
親からの悪影響で悩まされている人は、ぜひこの方法で自分を救ってあげて欲しいと思います。
１人では難しいという場合はぜひお気軽にご相談くださいね。