私は今でこそ夫や友人に相談するようになりましたが、前は何でも一人で考えて自分で決めて、親や周りの人たちには決定事項（事後報告）だけを伝えていました。



離婚を決めた時も、「離婚どうしよう？」という相談をした記憶はありません。



人を信頼していないのではなく、ずっと自分と向き合って考える生き方をして来たからです。
内向的な性格というのもあったと思います。




あった出来事や愚痴を聞いてもらうことはあっても恋愛の相談すら友人にしたことはほぼなく、何でも自分で解決していて、恋愛相談はいつもされる方でした。






だけどそんな私でもどうしても自分１人では消化し切れない出来事があって。



何人かの友人に話を聞いてもらったりしてもどうにもスッキリしない。


それは聞いてくれた人が力不足だったとかでは全くなくて、私の中で



こんな愚痴のような話を何度も聞かせては申し訳ない



そういう思いがあったから。



十分聞いてもらったのにそれでも消化できない、言い足りない、気が済まなかったのですね(;^_^A




だったらちゃんとお金を払ってプロ（心理カウンセラー）に話を聞いてもらおう！となりました。

そのカウンセラーとはメール形式でやり取りをしたのですが、文字にしてこれまでの経緯とかその時に感じたこと、思っていることをアウトプットして行くと、不思議なのですがカウンセラーから何かを言われたとかじゃなく、自分がなぜ消化できないのか、何にそんなにこだわっているのかが自分でも何となく見えて来るのです。




相手が友人や恋人ではない分、


＊遠慮なく思ったことが吐き出せる

＊どんなに長文になろうが、何度似たような内容を書こうが受け止めてもらえる




この安心感はやっぱり専門家相手じゃないと無理だと思いました。




本音を伝えても否定されることはないし

嫌われることを気にする必要が全くない


ですからね。




やっぱり身近な人だとこれ以上話をすると迷惑だろうなぁという気遣いがずっとあるので、その人の表情を気にしたり申し訳ないという思いが邪魔になって、気が済むまで聞いて欲しいことなんて言えない（言ってたけど。苦笑）



まぁそれが当たり前ですよね。





私はカウンセラーを目指すなんて全く思っていなかった頃、ある友人の同じ相手への全く進歩のない恋愛相談を４・５年ぐらい？ずーっと受けていたことがありました。




何度もこうすれば？とアドバイスをしても「でも・・・」「だって・・・」と言うばかりで、本当にただひたすらその友人の妄想のような独りよがりな思い込み話を聞くだけだったんですね💦



それまでもそういう友人がいたので他の人より耐性はあったと思いますが、何年も同じ話を聞いていた時はさすがにしんどかったです・・・。




今ならお金をもらっている以上は責任を持って何度でも根気よく話を聞く、それが自分の仕事だと思えますが、あの頃は自分もそこまでの余裕がなかったし、さすがに４・５年はキツ過ぎました・・・💧



それだけの負担を友人や恋人（配偶者）に与えてしまうのはあまり良くないですよね。
実際にその友人とは疎遠になりました（私から切ったわけじゃないですが）





例えばこういうHPを作る時、知識がなければ調べるか誰かに聞くか手伝ってもらうしかありません。


やっぱり自分だけではムリだと思った時に頼るべきは専門家なのです。





ほぼほぼ一方的に自分の伝えたい内容を送り、感想のようなメッセージと励ましをもらっただけなのですが、悩みの根底にあるものがわかりモヤモヤがスッキリ解消されたので、



＊文字にすること

＊遠慮なくとことん吐き出すこと


は本当に大事なんだと思いました。





自分がカウンセラーとして仕事をして行く上でも、カウンセリングを受けたことは良い経験になりましたし。




ブログを読んでくださっているあなたも、全てを吐き出したくなったらぜひ頼ってくださいね。

丸１日何度でもOK！！お話＆愚痴などをお聞きします ◆その日のモヤモヤ＆イライラは伝えることで即解消しましょう！