みなさんはブログやインスタなど何かSNSをされていますでしょうか？

自分はしていないけど人のは見るという方もおられるでしょう。


私はけっこういろいろやっていますが、このブログ以外は気が向いた時だけUPしているのでSNS疲れとは今のところ無縁です。





●無理をしない

●気が向いた時だけ投稿

●楽しんで好きでしている

●リアルで会える人とはあまりSNSで繋がらない



という風に自分の中で決めているので「いいね」しなきゃ！と思わないし、「いいね」が少ないと嘆くこともなく負担にならない方法でしています。




自分をよく知っている人に見られているって思うと、気になって書きたいことが書けなくなるかも？と思うので、気にならない友人にしかブログやSNSアカウントも教えていません。





ところで、SNSでそこそこの有名人と知り合いになった経験があるのですが、その人は一時SNSが炎上してネット上で悪口を書かれたり、顔出しもしていたので個人を特定され過去のことなどをネットで晒されたことがありました。




すごく落ち込んでメンタルもやられていたのですが、



有名になったらアンチが出て来ることは想定内じゃなかったのかな？


写真をUPして攻撃的とも言える内容を発信した時点でそういうリスクがあると思ってなかったのかな？




と、不思議な気持ちでその人を見ていました。





有名人だから何を書かれても仕方がないとは思いませんが、匿名で誰でも自由に書き込めるので反論したり攻撃して来る人を止めることはできないと思います。



芸能人には本当に酷い誹謗中傷や脅迫をする人もいて、最近は個人を特定するなど芸能人側も黙っていなくなりましたが、そういう人が全くいなくことはないでしょう。


死刑判決を受ける人たちを見ても犯罪を止めない人がいるように。

それでもSNSを続けるのなら、ある程度は覚悟の上かスルーするぐらいのメンタルは必要かな？と。





その人は注目されて褒めてもらいたい＆認めてもらいたい気持ちが強かったので、『承認欲求』を満たすためにSNSで発信していたように思います。



承認欲求は誰にでもあるので別に悪いことではありませんが、それだけを目的にしていると本当に発信したいことよりも注目を浴びて多くの人に見てもらえるように・・・と、内容がおかしな方向にエスカレートして行くこともあります。



人と違うことをしたり、わざわざ知らせなくていいことまでさらけ出したり。

本人と会ってしばらく接するうちに、SNSのイメージとは全然違う人だな💦と感じたものです。



発信内容によりネット上でどんどんその人のイメージが独り歩きして、UPする内容がなくなると焦るので、本当に伝えたい内容があるとか書きたいことを書くより、求められることに応えようとして本人がさらに苦しむような方向に行くという風でしたね。






顔が見えない＆相手が誰かわからない状況だと人は残酷になるそうです。


だから先にその人を叩き始める人がいたら、


赤信号　みんなで渡れば怖くない


という感覚になり、みんながしているから自分も！ぐらいの軽い気持ちで誹謗中傷している自覚なく書き込んでしまう人もいるのですね。



これも承認欲求の１つかもしれません。

本当は自分だって誰かに認めてもらいたい、有名になったり金持ちになりたいと思っているのに現状は違う。


だから欲しいモノを何でも手に入れ幸せそうにしている人がいれば、弱点を見つけ攻撃したくなるのかも。



多分実際に会ってみたら、誹謗中傷している人はおとなしくて面と向かっては何も言えないような、いろんなことを我慢をしている普通の人だと思います。





とくに有名人に対しては、いい思いをいっぱいして大金をもらっているのだから誹謗中傷ぐらい当たり前と思う人も多いのでしょう。





何となくその気持ちはわかるのですが、私はやっぱり自分がされたら嫌なことは人にもしないと決めているので、せいぜいTVの前で「この人さ、自分の不倫で離婚したばかりなのにもう次の彼女いるらしいよ」と夫に向かって言う程度で済んでいます。



それに、日常生活で全く関わりのない会ったことすらない人がどうであろうと自分には一切関係ないじゃないですか。

その人が幸せだから自分が不幸なのではないし、

その人が不幸になったからと自分が幸せになるわけでもない。



誰に対してもこう思っていたら、本当に全くと言っていいぐらい有名人のことなんて気になりませんよ(^_-)-☆

どうせSNSをするのなら、楽しくなることや意味のあること＆人の役に立つこと、その発信で誰かを楽しませたり元気づける内容にした方が承認欲求だって満たされるように思います。