ある人（一般人）のブログにこんなことが書かれていました。
読めば不快になる、イラッとするようなネットニュースをクリックして見てしまう、タイトルを見ただけで腹が立ちそうとわかっているのにわざわざ読んでは
あり得ない！
許せないっ！！
を繰り返していると(;´∀｀)
そして、これって
自らストレスを増やしているのでは？
と気づいたそうです。
最近も清純な雰囲気の若手女優が文春砲にやられて二股不倫か？！って感じでちょっとした騒ぎになっていますね。
私も「えっこの人が？ ほんとかな？ だとしたら意外」とは思ったし、夫にも話を振りました。
でもそれは「今日も大谷選手はHR打ったらしいよ」と同じ感覚の会話。
怒ることではないしファンじゃないのでガッカリして憎しみに変わることもない。
この手の内容で怒っていいのは配偶者や家族だけだし、迷惑を被るのは仕事関係者など。
当事者以外は本当のことなんてわからないし、わかったところで（直接被害を受けない）私たちには一切関係がない。
一瞬だけ話題にしたらそれで終わる程度のことだと思うんです。
ではわざわざネットにコメントを上げたり本人のインスタに批判や皮肉なメッセージを書き込む人たちはどのような心理なのでしょうか。
正義中毒みたいになってて良くないことをした相手を叩く人もいるだろうし、自分のコメントに『いいね！』がつくのが嬉しいという承認欲求目的でする人もいるでしょう。
自らストレスを増やしていると気づいた人のように、読むと不快になるとわかっていながら時間があるとつい見てしまう（ヒマ潰し）という人が大半かもしれませんね。
何かをする時って自覚はなくてもだいたい『目的』があるので、無関係の相手に怒りをぶつける場合
何もすることがなく退屈
刺激に飢えている
自分の方が上だと示したい
日頃の憂さ晴らし
人生がつまらない（上手く行っていない）
みんながしているから自分も
好き放題する人が許せない
などいろんな思い・理由・目的があってしています。
そしてそういうことをしてしまう人は
普段から自分を抑えている
人から大事にされていないと感じる
もっと自分は認められていいはず
あまり幸せを感じられないでいる
自分の人生に満足していない
すごく疲れてイライラしてる
という状態だったりします。
なので簡単に言えば、
怒りをぶつけられるターゲットで
日頃のストレスを発散している
のではないでしょうか。
何かをやらかした有名人はちょうどいいんですよ、八つ当たりするのに。
向こうはこちらが誰だかわからないし、たっぷりお金をもらっているんだから批判されて当然と思えるので罪の意識を感じにくいし。
ちょっと話は逸れるけど、私は動物虐待のニュースが１番メンタルに来るのでクリックしないと決めています。
TVニュースで流れて来たらすぐにチャンネルを替えるし、映画とわかっていても可哀そうな動物が出て来るのなら感動的な大ヒット作でも見ません。
本当に不快になってしんどい、見るのがすごく辛いならこんな風に『見ない』という選択ができますよね。
芸能界の話などちょっとした興味本位で見るだけなら怒りなんて沸かない。
そう考えると、わざわざ記事を読みインスタまで見に行って批判コメントを書き込んだり「許せない！」って腹を立てるのであれば怒りの感情を吐き出すという目的がある＝発散したいものが溜まっている、満たされない思いがあると言えるのでは？
正しいことをしている気でいる人も、仮に二股や不倫をしたのが自分の会社の社長だったら、それでも「許せません！」と社長に向かって抗議しますか？ しないですよね。
有名人など無関係の相手にばかり正義感を振りかざすのなら、問題や悩みを抱えているのは振りかざす人の方。
身近な人には自己主張できない、言いたいことを我慢している、納得できない理不尽な思いを抱えているなど溜め込んでいる不満・感情・ストレスがあるはず。
有名人だけではなく周囲にいる人たちに対しても、
他人の不幸話を聞く方が嬉しい
上手く行っている人を見ると
イライラする
そんな風に思ってしまうのなら、自分は今幸せを感じられない状態と認識し、他人に関心を向けるより自分を幸せにすることを優先した方がいいと思います。
海外の大学教授が『隣人たちの収入が上がることは、自分の収入が減ることと同じ程度の不幸をもたらす』という論文を発表しているそうなので、妬み感情的なものは日本人特有ではないのでしょう。
いいなぁ～羨ましいなぁという気持ちは悪いことじゃない。
むしろそれは自分もそうありたい、そうなったらいいのに・・・と思っていることなので。
ただ、我慢・忍耐・無理をする・周囲に合わせることを美徳と覚えさせられて来た私たちが、
自分はこんなに我慢（努力）
しているのに報われていない
と感じて長年不満を蓄積させると、ルールを守らない人間は許さない、要領の良さだけで上手く立ち回っている人が嫌い、いい思いをしている有名人などはずるいと感じるようになります。
それプラス、イライラする原因が
妬み
自己犠牲
自分らしく生きられていない
他者との境界線が引けていない
（＝いつも他者と比較してしまう）
とは気づけないので、無関係な他者の問題に首を突っ込みここぞとばかりに叩いてしまうのかも？
自分より後から婚活を始めた人が先に結婚、同期が次々と出世、学生時代は同レベルだと思っていた友人がセレブになっていてモヤモヤするとか、彼に尽くして来た私は浮気されたのに二股しても干されないアイドルが許せないなど。
知って気持ちのいいことではなかったとしても、知っている人であろうとなかろうと所詮他人の人生のことであり、実際その人に何かをされて苦しめられているという話ではないことが多いですよね。
なのに『ずるい』という怒りの感情が抑えられないのなら、日頃から無理をして真面目に頑張り過ぎだと思うので他人に口出しするんじゃなく自分をラクにしてあげた方が間違いなくいい。
モヤモヤの根本的な原因が見えていないと（＝自分と向き合えていない）、現実逃避として他人の問題に首を突っ込みアレコレ言ってしまったりするんじゃないのかな？
誹謗中傷したり批判コメントを書き込むほどではなくても、イライラしながら友人のSNSを見てしまい自らストレスを増やすことをしているのなら、
何のためにするの？
私はどうしたいの？
何から目を逸らしている？
ということを一度じっくり考えてみませんか？
本当に許せないのはその有名人ではなく、あなたを直接苦しめている別の何かや誰かだと思いますよ。
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